Beneficios de SONREÍR


En ocasiones, sonreír nos cuesta un mundo y todo porque no siempre podemos estar alegres y contentos y las circunstancias no son siempre las propicias para ello.

Pero lo importante no es sonreír siempre, sino saber que, en un día que tiene 24 horas, podemos vivir momentos en los que la relajación, un comentario gracioso o algo que nos hace sentirnos bien (situación o persona), nos puede llevar a sacar una sonrisa aunque no sea lo más propicio por el momento negativo que estemos viviendo, en ese caso.

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Pero que no quita para que podamos relajarnos y sonreír ya que hasta a quienes tenemos a nuestro alrededor podemos ayudar con nuestra sonrisa, y nos permite ver las cosas desde una perspectiva más positiva, calmada y pudiendo ver más soluciones que problemas 😉

Además de que cuando se va a un lugar donde se ha de entablar una relación comercial por la compra de un bien o servicio, deseamos encontrarnos con una persona amable y simpática que nos muestre su sonrisa, porque hace que dicho tiempo que estamos ocupando con algo que puede no ser de nuestro agrado, sea más llevadero y nos transmita esa seguridad y confianza a la hora de comprar o de obtener un servicio. 😉

Línea curva la sonrisa

Por eso y a modo de relajar y ayudar un poquito a quien lo necesite por estar en un momento de bajón, decir que la única línea curva que debemos de dejar que se tuerza es la de nuestra sonrisa 🙂 para el resto, mejor buscar soluciones sin que los problemas nos impidan ver más allá de ellos.

Es por todo esto por lo que hoy quiero compartir con vosotr@s este vídeo donde se exponen hasta 10 beneficios de sonreír y son los que nos deben de motivar cada día a sacar una sonrisa y conseguir tener un momento de paz y armonía donde poder pensar con calma en soluciones 😉

10 RAZONES PARA SONREÍR

1.  Levanta el ánimo –> sólo el hacer 🙂 nos ayuda a relajarnos y sentirnos mejor cuando se está de bajón. Así que, aunque no tengáis ganas de sonreír probad y hacerlo, sólo hacerlo sin motivo alguno, a ver qué tal os sentís 😉descarga (3)

2.  Aumenta el atractivo –> lucir una sonrisa en la cara nos hace más bellos a los ojos de los demás porque se transmite alegría y realza nuestra cara 🙂

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3.  Baja la presión arterial –> esto es más un tema médico que otra cosa, pero si así es, entonces he de decir que es beneficioso también para nuestra salud el sonreír 🙂

4. Libera endorfinas –> que son las “drogas de la felicidad” es decir, que el sonreír nos ayuda a ser más felices y vivir cada momento con intensidad 🙂endorfinas felicidad5.  Te hace ver más jóven –> algo muy relacionado con “aumentar el atractivo” ya que permite “eliminar” todo aquello que nos envejece como son las arrugas y nos ayuda a tener más vitalidad por sentir que podemos con lo que se nos ponga por delante, gracias a esa “liberación de endorfinas” 😉

6. Mejora el sistema inmune –> por tanto, sonreír mejora que nuestro cuerpo rechace los virus y agentes externos que nos puedan provocar una enfermedad.

7. Baja el estrés –> como el sonreír nos relaja y nos hace estar más tranquil@s, nos permite, así mismo, bajar el estrés al que podemos estar sometidos por cualquier situación. 😉 Así que para ello, ¡A sonreír se ha dicho! que con más calma se pueden hacer las cosas muuuuucho mejor 🙂

8.  Genera energía positiva (+) –> ya que se transmite ese bienestar y alegría de estar en calma y en paz con un@ mism@ cuando las cosas van bien y el saber, de algún modo, gestionar una situación negativa cuando ésta se da 😉 

9.  Es contagioso –> ya que es algo que se transmite por el mero hecho de verlo y permite a los demás lucir también su sonrisa 🙂

10. ME GUSTA VER A LA GENTE FELIZ Y SONRIENTE 🙂

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