BRILLAR con luz propia


Cada persona es única y especial por el simple hecho de ser quién es, pero en cada uno está el hacerse valer.

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A veces nos cuesta ver de lo que somos capaces e incluso el reconocer todo aquello que sabemos hacer bien y lo que aportamos a los demás y que tanto bien les hace…al fin y al cabo, lo que somos está supeditado tanto a nosotros mismos cómo a nuestra relación con los demás.

Es por esta razón por la que acabamos en ocasiones perdidos, al no saber lo que queremos, lo que necesitamos, ni lo que podemos conseguir hacer si nos ponemos a ello, todo por la inseguridad de no ser útiles y de no estar capacitados para hacer lo que nos propongamos, cosa que para nada es cierta, sólo son pensamientos que nos limitan y sobre los que tendríamos que actuar para recordarnos y ver que:

  • SI ALGO QUEREMOS, EL PRIMER PASO SERÁ PONERNOS MANOS A LA OBRA
  • “TODO LO QUE DESEAMOS ESTÁ AL OTRO LADO DEL MIEDO” Jack Canfield
  • “SI SE PUEDE SOÑAR, SE PUEDE LOGRAR” Walt Disney

Y es que la vida da muchas vueltas y durante el camino vamos viviendo experiencias que nos van cambiando, vamos aprendiendo y creciendo personal y profesionalmente, y en las que vemos lo que sí y lo que no queremos en nuestra vida, pues ahí está el punto de partida, SABER QUÉ QUEREMOS y QUÉ SE NOS DA BIEN, para luego ponerlo en práctica.

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Además, siempre deberíamos de tener presentes esos logros que durante nuestra vida hemos conseguido, incluso cuando en principio parecían imposibles. De las propias experiencias también podemos volver a sacar todo lo bueno que llevamos dentro cuando por diversas razones hemos perdido la confianza en nosotros mismos, viendo con qué recursos contamos y qué habilidades y conocimientos tenemos.

Cuando tenemos seguridad y recordamos aquellas experiencias, en cuanto a logros conseguidos, nos permitimos arriesgarnos para probarnos y saber de lo que somos capaces, por ello está en nosotros el conocernos y el valorarnos, porque de lo contrario nadie lo hará y ni oportunidades nos darán.

Por ello, para brillar sólo se necesita ser uno mismo creer en nosotros sin tener que pretender el copiar a otros, ya que nadie es igual y sólo podremos sacar nuestro potencial si sacamos lo mejor de nosotros, haciendo aquello en lo que somos buenos y con lo que nos sentimos a gusto, confiando en que podemos conseguir lo que nos propongamos 😉

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La verdad es que yo sola no he llegado a todas estas conclusiones, ya que para conseguir  dichas deducciones se necesita sentir que se brilla, que se aporta a las personas de las que nos rodeamos y que somos importantes por ser quienes somos y lo cierto es que por mi parte y a raíz de ciertas circunstancias personales, he perdido confianza en mí misma y me cuesta aún ver todo lo bueno que hay en mí, aunque estoy en proceso para conseguirlo 😉

Por esta razón, traigo por primera vez en mi blog a 2 personas a las que he tenido la suerte de conocer físicamente, en un tú a tú y compartir experiencias únicas en las que me han aportado muchas cosas positivas con las que me quedo para poder brillar cómo ya lo hacen ellas 🙂 Y tienen algo en común, y es que LES GUSTAN MUCHO LAS PERSONAS, de ahí que se dediquen a ayudarles en su desarrollo personal y profesional 🙂

ELENA ARNAIZ

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Consultora de Desarrollo de Personas y RRHH /  Marca Personal y empleo Psicóloga                               

Ayuda a identificar el talento de las personas, su potencial, aquello que les hace diferentes, a ponerlo en acción y a darle visibilidad para dejar huellaacompañándolas en su desarrollo profesional y de marca personal a través de la orientación, el asesoramiento, el coaching y la formación.

Con respecto a Elena Arnaiz he de decir que el encuentro fue de lo más casual e inesperado, pero a partir de ahí nos hemos vuelto a ver en otros eventos en los que he podido comprobar que su forma de ser, la hace ser AUTÉNTICA y ESPECIAL a parte de ser una persona FUERTE y CAPAZ porque al estar con ella, te hace sentir cómo a una más y te transmite y da cariño con independencia del tiempo que te lleve conociendo y además, te hace ver que si algo quieres, está en tus manos el luchar por conseguirlo, cosa que así hizo ella en uno de los eventos donde coincidimos, demostrando que podemos ser más fuertes que nuestras propias circunstancias 😉

Así mismo, siguiéndola por las redes sociales me hizo ver que es distinta a cualquier otra persona que se dedica a los recursos humanos o a la psicología, puesto que trata de sacar lo mejor de los demás desde dentro, haciendo ver a las personas que tiene a su alrededor que lo importante es lo que son y lo que aportan y que está en nosotros el BRILLAR para luego poder hacer brillar a los demás 😉

Por ello quiero compartir con vosotros su post en el que nos explica lo importante que es BRILLAR CON LUZ PROPIA, cómo ya ella hace allá a donde va, porque a partir de ahí es cuando comenzamos a creer en nosotros y a poner todo de nuestra parte para conseguir nuestros sueños: elenaarnaiz.es/cuando-brillas-indestructible/

Y en este punto es dónde he de decir que el término de “personas bonitas” que utilicé en el anterior post…viene de ella, ya que es quién tiene una mirada positiva, a través de la cuál ve lo mejor de cada persona, rodeándose de las mejores y siendo a partir de este punto donde trata de ayudar a quienes trabajan con ella a sacar todo lo bueno que llevan dentro, todo su potencial para brillar y a mí me hizo ver justo lo que conté en dicho post, que me estaba rodeando cada vez más de personas bonitas (cómo ella) que hacen que cada momento sea único y especial 🙂

Es una suerte tener cerca a personas que ayudan, que te aportan y que te tratan con cariño y cercanía, porque así es cómo podemos aprender de ellas para poder tener ejemplos en los que apoyarnos para ver que, si otras personas son felices con lo que han conseguido por su propio esfuerzo y trabajo…nosotros también podemos hacerlo y siempre, sin olvidar que su camino…cómo el de cualquier ser humano…no fue “un camino de rosas”, sino que para conseguir lo que hoy es y tiene, ha tenido que pasar, cómo todo el mundo, por obstáculos y situaciones adversas que con fortaleza interna y compromiso consigo misma, le han hecho más fuerte y valiente de cara al futuro y para así disfrutar de su presente cómo sé que bien hace 🙂

Gracias Elena por cruzarte en mi camino, formar parte de varias de mis experiencias y por ser una persona bonita, cómo describes a quienes tanto te aportan, ya que con esa visión positiva que tienes, consigues sacar lo mejor de cada una de ellas, aportas mucho y bien y te hace ser especial a ti y a quienes te rodean, puesto que, cómo que se suele decir…”todo lo que vemos en los demás, es tu propio reflejo

Os dejo los medios de contacto de Elena Arnaiz para que podáis aprender a brillar cómo ella y saquéis todo vuestro potencial que, de seguro, todos lleváis dentro 🙂

 

LAURA CHICA

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Psicóloga / Escritora / Conferenciante / Formadora / Coach

Es de las que creen que siempre hay una posibilidad.
Autora de los libros ¿Quién Eres Tú?, Tu futuro es HOY, Pon un coach en tu vidaPalabras para encontrarte y 365 Citas Contigo.
Con más de 15 años de experiencia en formación y asesoramiento individualizado.

A Laura Chica he tenido la oportunidad de conocerla hace unos días en la presentación en Sevilla de su nuevo libro “365 Citas Contigo” en el que precisamente vienen citas donde el BRILLAR es lo que nos hace ver que nosotros mismos somos importantes y que antes que hacer algo por los demás, tenemos que “permitirnos ser” cómo nos cuenta Laura en su libro y así expuso también en la presentación 🙂

Cómo en una de las partes de la presentación llegó a decir…”Brillar es dar un paso adelante, es permitirse ser lo que somos, maravillosos. Y cuando esto ocurre, compartes lo que eres con el mundo, pero por los miedos que hemos ido cogiendo a lo largo de nuestra experiencia vamos hacía atrás, debiendo de tratar el liberarnos de ellos para permitirnos ser y brillar” Laura Chica.

Y es que nos acabamos limitando a nosotros mismos por dejar que las malas experiencias, las opiniones ajenas y todo aquello que nos hacen creer que no podemos llegar a ser lo que soñamos, nos impidan dar ese paso adelante que nos acerque a la visión real sobre nosotros, en la que tal cómo somos, podemos dar y recibir lo mejor que llevamos dentro 😉

Así mismo, en la 2ª cita de #365CitasContigo nos dice: “Brilla. Déjate ser. Regálate a los demás” en donde describe lo que para ella significa la palabra BRILLA:

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Y es que todo está en nuestro interior, por donde debemos empezar para dejar que nuestros sueños cobren fuerza y vida. A través de la ILUSIÓN, el LUCHAR POR LO QUE QUEREMOS y algo muy importante…, DESHACIÉNDONOS DE NUESTROS MIEDOS

Toda una experiencia enriquecedora que fue el asistir a la presentación de su libro, el conocerla y el ver que lo más relevante a la hora de BRILLAR es simplemente SER y PERMITIRNOS SER

Gracias Laura por tu sencillez, cercanía y cariño y por mostrarnos el camino que desde uno mismo debemos de emprender para poder BRILLAR PERMITIRNOS SER para seguir nuestros sueños y hacer aquello que realmente deseamos, sin que los miedos que de fuera nos van limitando, nos impidan vivir nuestra propia vida tal y cómo la deseamos vivir 🙂

Os dejo los medios de contacto de Laura Chica para que no perdáis la oportunidad de aprender de ella y de ver cómo ella ya la siente, “la magia de ser tú” 🙂

 

Por todo ello,  nunca olvidemos que todo en la vida empieza por nosotros y que debemos ser los artífices de nuestro presente y futuro para poder conseguir aquello con lo que realmente somos felices aunque, no sin pasar poder situaciones que nos harán dudar, pasar miedo y hasta querer renunciar y rendirnos, algo que nunca debería de ser ni tan siquiera una opción a contemplar.

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Personas Bonitas


En la vida offline cómo en la online lo que nos encontramos son a PERSONAS, de su madre y de su padre, pero personas al fin y al cabo, cuyas experiencias le hacen ser lo que son ahora, con sus virtudes y sus defectos cómo todo el mundo tiene.

Por ello, no dejemos de escapar la oportunidad de conocer, interactuar y compartir con ellas contenidos que nos acerquen y que nos unan, porque eso será el punto de inicio y de unión a la hora de establecer una posible relación futura de amistad o de colaboración a nivel profesional (nunca sabemos hacía dónde nos vamos a dirigir ni a ver en el día de mañana).

Lo que sí puedo decir es que en ambos mundos, hay personas maravillosas que, de no ser por las redes sociales o por eventos a los que podemos asistir y conocerlas, no nos daríamos cuenta de todo el valor que aportan y de la gente humilde, generosa, resiliente y cariñosa que hay en el mundo, del mismo modo que nosotros podemos aportarles a ell@s y podemos ser parte de ese grupo de personas valientes 😉

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Yo últimamente estoy teniendo la oportunidad de poner cara, cuerpo y voz a personas que en su día conocí por las redes sociales al compartir contenidos de interés mutuo, gracias a la relación que en dicha red virtual se creó y que ha día de hoy ha creado un vínculo de afectividad y cariño mutuo.

Y me siento muy afortunada de conocer a quienes ya por RRSS me transmitían cariño, cercanía, amabilidad, generosidad y sencillez, porque lo más importante cuando pasas del mundo online al offline es ver que esas personas son tal cómo pensabas que eran…AUTÉNTICAS 

Personas Auténticas y Bonitas hay por todos lados, pero hay que saber apreciar lo que aportan y todo lo bueno que nos dan cuando tenemos la suerte de conocerlas.

Así mismo, el hecho de poder asistir a eventos en los que por suerte me encuentro con estupendas personas con las que congenio a la primera (hace años que no me pasaba en absoluto algo así), y además me dejan una huella positiva por su cercanía, trato y cariño, y con quienes el compartir o simplemente estar con ellas, ya te hacen sentir bien y a gusto, cómo si las conocieras de siempre, aportándome la mejor de las caras que puede transmitir y dar el ser humano, hace que el salir de mi zona de confort, en la que sólo estoy yo, me permita ver que la vida en compañía, se disfruta muchísimo más y que no hay que temer a abrirse al mundo, y sí a quedarnos en nuestra burbuja de seguridad 🙂

Y es ahí donde reside la magia de las personas, aquella en la que la autenticidad, el respeto, la igualdad y el compartir valores hacen que cada momento vivido con ellas sea único y especial 🙂

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La vida se va abriendo camino cuando tomamos la decisión de cambiar aquella parte de nosotros que nos bloquea y que nos lleva a encerrarnos en nosotros mismos, por miedo a lo inseguro e incierto, porque nunca es fácil conocer algo nuevo cuando nunca podemos saber de antemano cuál será su resultado respecto a nosotros, porque siempre estamos más preocupados por lo que otros pensarán que por lo que nosotros podamos sentir.

Pero no nos damos cuenta de que si no arriesgamos, no ganamos y, por lo tanto, no podemos pretender mejorar ni disfrutar de nuevas y mejores experiencias si no nos atrevemos a salir ahí afuera a hacer frente a nuestros miedos.

Y por estos últimos meses vividos tras el cierre de una etapa que me marcó pero que sobre todo me ha hecho ser quién soy ahora…(creo que mejor persona de la que fui) he de decir que me alegro de haber decidido salir a vivir, salir a disfrutar de nuevas experiencias y salir a conocer personas que nunca llegué que llegaría a conocer y que dejaran tan bonito recuerdo que en mi memoria y experiencia de vida se quedará 🙂

Nunca olvidemos que para recibir, primero hay que dar, dar lo mejor de nosotros, aquello que nos define, porque si mostramos una parte falsa y que se aleje de nuestro ser, sólo conseguiremos tener relaciones ficticias y de mala calidad.

Por ello es tan importante SER AUTÉNTICOS y mostrarnos tal cómo somos en todo momento, porque sólo así crearemos relaciones reales y de calidad en la que las personas que estén implicadas, serán PERSONAS BONITAS, esas a las que da ganas de abrazar, con las que el tiempo pasa volando y quienes su ESENCIA las define y las acabas identificando por quienes son 😉

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Es muy importante saber y reconocer lo que cada persona que pasa por nuestras vidas, nos aporta, porque de todas ellas debemos de quedarnos con aquello que sume y que nos ayude a mejor en nuestro día a día.

Por eso, no es tan importante pasar mucho tiempo con las personas que tanto bien nos aporta, cómo el tenerlas cerca y que formen parte de nuestras vidas, porque es lo que hará que el tiempo realmente sea de calidad y que cada experiencia sea única y especial 🙂

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No dejemos que nuestro miedo a ser rechazados nos aleje de la realidad, en la que hay personas que aceptan a otras porque valoran toda aportación y porque creen y así lo demuestran, que TODOS SOMOS IGUALES.

La vida es un regalo


Es increíble cómo el tiempo pasa…pero hay recuerdos y experiencias que nunca desaparecen de nuestra memoria y para mí, hoy día 23 de Enero es un día especial, porque tal día cómo hoy la vida me dio una 2ª oportunidad, la cuál creo estar sabiendo aprovechar 🙂

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Momentos…esos instantes en los que todo y nada es posible pero que nos llevan a vivir experiencias que componen nuestra vida y nos hacen ser la persona que somos.

Disfrutar de lo que se tiene es el primer paso para valorar nuestro presente, que al fin y al cabo, es el único lugar en el que podemos estar y en el que deberíamos tener los 5 sentidos puesto, ya que:

  • El pasado fue un presente que ya no tiene lugar
  • El futuro será un presente que aún no ha llegado
  • El presente es el regalo que la vida nos da para llenarlo de experiencias, aprendizaje y vida 🙂

Hay que tener presente que no siempre viviremos momentos de felicidad y de alegría pero en todo caso, aprenderemos y nos haremos más fuertes que en su día, venciendo al miedo y conociéndonos más a nosotros mismos, porque es justo en esos momentos de lucha en los que sacamos lo mejor de nosotros, nos superamos y creemos en un futuro mejor.

Pero, lo más importante de la vida es atesorar momentos que queden en nuestra memoria para disfrutar del presente y en el futuro poder recordar un bonito pasado habiendo aprovechado bien el tiempo.

Con lo que si el miedo llama a nuestra puerta, deberíamos de no prestarle atención y seguir con nuestro camino hacía nuestros sueños, porque vivimos para soñar, pero sobre todo, para hacer nuestros sueños realidad 😉

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Y no olvidemos que el tiempo pasa y sin darnos ni cuenta lo que en su día era una etapa tan complicada que no veíamos el día en el que pudiéramos decir ¡lo logramos! ahora ya forma parte de ese pasado lleno de experiencias y situaciones superadas que nos hacen ser lo que hoy somos, unos VALIENTES RESILIENTES 😉

Por eso, y por experiencia propia, a veces viene bien mirar atrás para ver que no siempre las cosas ha sido fáciles, y a pesar de ello somos capaces de hacerles frente y de sobreponernos a lo que la vida nos ponga por delante, por muy duro que en su día nos haya resultado afrontar dicha situación porque finalmente si hoy por hoy estamos aquí, es porque tiempos pasados, superamos 😉

Por todo ello, todos llevamos una mochila a cuesta llena de momentos de todo tipo y es algo que nos ayuda en el presente para situaciones similares e incluso para darnos el valor de intentar algo nuevo o para no tener miedo de lo que pueda venir, ya que todo pasado fue un futuro incierto que fue vivido tal cómo iba surgiendo, algo que pasará igual con nuestro futuro más próximo, por eso tendríamos que dejarnos llevar, vivir el presente y dejar de pensar tanto en cómo, qué y cuándo van a pasar las cosas porque en la mayoría de las ocasiones ni siquiera pasan cómo las pensamos y estaremos perdiendo el recurso más valioso y limitado que tenemos…nuestro tiempo.

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Así mismo, nadie es cómo era en su pasado por más que digamos…”soy la de siempre” o “nunca cambiaré” por que no es cierto.

Todo cambia y nada está escrito, por lo que podemos decidir que futuro tener a pesar de todos los obstáculos que se nos presenten, porque todo está en constante movimiento y nunca se sabe lo que el destino nos tiene preparado.

La vida da vueltas y todo cambia pero lo más importante son los momentos que nos da y que podemos vivir, tanto para disfrutar de los buenos cómo para aprender de los no tan buenos.

Pero al final, la vida es un regalo y cómo tal merece la pena desenvolverlo, disfrutarlo y aprovecharlo al máximo.

 

Votación para Premios 20blogs 2016


Un año más me presento con mi blog a los Premios que 20Minutos convoca y dónde sólo los mejores blogs consiguen alzarse con el triunfo.

Por ello, os hago sabedores de dicho concurso para que, sí así lo creéis merecedor del premio lo votéis en el siguiente enlace:

http://lablogoteca.20minutos.es/blog-de-sonrisas-y-optimismo-52851/0/#vota

Os saldrá un mensaje en el que os dirá que tendréis que registraros en la página, cosa que podéis hacer sin problema alguno a través de vuestras redes sociales (twitter, facebook o google +) y dónde vuestra privacidad no se verá perjudicada, os lo aseguro.

Aún así, sé del tiempo que esto supone y por todo ello, GRACIAS a quienes dediquéis lo más preciado que tenéis cómo es vuestro tiempo, porque nada es posible de conseguir sin el apoyo de los demás y es de valorar lo que otros hacen por una persona 🙂

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GRACIAS DE TODO CORAZÓN POR SEGUIR, LEER Y APOYAR ESTE BLOG, QUE NO TENDRÍA SENTIDO ALGUNO SI NO FUERA LEÍDO POR QUIENES INVERTÍS PARTE DE VUESTRO TIEMPO EN ÉL.

Quédate con quienes te quieran de ❤


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Todo el mundo desea rodearse de personas con las que poder contar tanto en los buenos cómo en los malos momentos. 

Esto no siempre sucede así, ya que cada persona tiene su vida y cada relación dependerá de la conexión que haya con dichas personas que nos encontramos en nuestro camino.

No hay que olvidar que los sentimientos y las emociones son personales y por ello debemos de respetar a quienes nos rodean, quedándonos con quienes sí nos demuestran lo que sienten por nosotros y a quienes, por tanto, les importamos, siendo esas personas las que realmente merecen la pena tener cerca y de formar parte de nuestras vidas 😉

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Así mismo, siempre hay que tener presente que EL TIEMPO ES NUESTRO BIEN MÁS PRECIADO y de ahí el invertirlo en aquellas personas con las que nos sentimos a gusto y con quienes el tiempo se disfruta sin miedos ni dudas, sólo con amor y cariño mutuo 😉

Hay que tener en cuenta que la vida da muchas vueltas y cada persona acaba siguiendo su propio camino hacía su propia felicidad puesto que somos entes únicos cuya vivencia depende de lo que hagamos nosotros y no de lo que otros hagan con sus vidas, de ahí que a veces los caminos se acaben separando.

Es aquí donde se produce el punto de inflexión en el que vemos quienes son realmente quienes nos quieren de verdad cómo para conseguir que ni la distancia, falta de tiempo real por obligaciones a cumplir o cualquier otro factor rompa con dicha relación 😉

Y no hay que olvidar que, en general, creemos que tendremos todo el tiempo del mundo para tener a una persona a nuestro lado, dejando de tener en cuenta que si una relación (de amistad, de amor…) no se cultiva por ambos lados…tiende al fracaso, con lo que en vez de caer en dicho error, deberíamos de aprovechar y disfrutar de la compañía que tengamos en cada momento pensando sólo en el presente y en la persona que en ese instante está con nosotros 🙂

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Las palabras son muy bonitas pero lo que verdaderamente importa son los hechos, sin ellos…no tenemos nada

Con lo cual, si queremos que algo funcione, debemos de poner de nuestra parte y DEMOSTRAR lo que una persona nos importa y hacérselo saber, en caso contrario es mejor dejar de “marear la perdiz” y de perder el tiempo y hacerlo perder a la otra persona.

A veces, no nos damos cuenta de que tenemos a nuestro alrededor personas que pasan de nosotros y creemos que no es así por sus palabras (no porque no lo veamos sino porque no queremos que sea así), mientras que otras lo darían todo por nosotros y son quienes nos están diciendo con sus gestos…”¡te quiero! y estaré ahí siempre que me necesites” siendo éstas quienes merecen la pena tener muy cerca de nosotros 🙂

Así que aunque nos empeñemos en creer que todas las personas que queremos estarán ahí aunque no haya hechos que lo secunden…sólo es cierto que las que merecen la pena son quienes nos dan lo más valioso que tienen…su tiempo y su corazón, lo que las otras no nos darán nunca ya que sus sentimientos hacía nosotros no son recíprocos, y es bueno darse cuenta de ello cuanto antes, porque el daño nos lo estamos haciendo nosotros a nosotros mismos.

Por todo ello, podemos saber perfectamente a quienes le importamos y a quienes no, porque no hay excusas que valgan cuando se trata de los sentimientos, sólo falta de interés y su consiguiente desapego que lleva a que se alargue una relación que no hace más que perjudicarnos, con lo que aunque sea complicado de tomar una decisión…

La decisión más acertada siempre será la que nos haga avanzar sin esa persona, ya sea en la amistad o en una relación de pareja, aunque cueste al principio pero nos alegraremos al final, y así dejar espacio y tiempo a personas maravillosas que nos alegren cada día con su presencia y amor 😉

Y más vale estar mal un par de días que estarlo día tras día y perjudicarnos pensando que somos nosotros los que hemos fastidiado la relación cuando ésta siempre es cosa de 2 y puede que los sentimientos de uno, no se correspondan con los sentimientos del otro por razones que sólo la propia persona sabe y que nos guste o no, debemos de respetar y aceptar.

No merece la pena tener en nuestra vida personas que pasan de nosotros y con las que no tenemos futuro alguno porque supone perder el tiempo, un recurso tan valioso que deberíamos de invertir en quienes nos pueden hacer realmente feliz y nos quieren demostrando sus sentimientos hacía nosotros

Puntos de inflexión en la vida


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A lo largo de la vida nos suceden muchas cosas, bien por que hayamos actuado para que pasen o porque así tenían que pasar (destino) y lo que nunca hay que olvidar es que TODO SUMA y nos va formando cómo personas, creando lo que hoy en día somos, con nuestras virtudes, defectos, sentimientos y recuerdos 😉

Y existen esos puntos de inflexión en los que la vida nos cambia por completo lo que somos y el cómo somos, ya que nos modifica la vida que en el presente tenemos…como ocurre con las enfermedades, accidentes, rupturas amorosas…todo cuenta para que tengamos que reponernos y volver a empezar ya que, tras dichas experiencias dejaremos de ser la persona que éramos antes de ellas.

Y…fácil no es el aceptar que todo cambia y que las cosas pueden ser totalmente distintas a cómo las concebimos ahora pero cierto es que, aunque al principio nos cuesten aceptarlas, con el tiempo y valorando lo que tenemos a nuestro alrededor y las nuevas experiencias que podamos disfrutar, veremos que a pesar de ello la vida nos da otra oportunidad para hacer mejor las cosas y que merece la pena luchar por lo que deseamos a pesar de esos contratiempos 😉

Hay que ser conscientes de que sin dichas experiencias, a pesar de no ser tan positivas para nosotros, no seríamos lo que somos y aceptar que no siempre tenemos control sobre las circunstancias…nos ayudará a afrontarlas cuando se nos presenten 😉

Con lo que para vivir el día a día es bueno aceptar el pasado, ver que hoy somos mejores que ayer con cada experiencia vivida y que sólo nosotros podemos hacer frente a la adversidad y salir de cada una de ellas con valentía si creemos en nosotros y en la vida 😉

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Y claro está que a veces la vida es cómo una noria en la que subimos y bajamos según se den experiencias positivas o negativas, respectivamente…pero que todas ellas forman un todo y ese todo somos nosotros mismos 🙂

Cuando nos va todo bien, sentimos que nada malo nos puede pasar y ojalá fuera así para todo el mundo pero…cómo con todo en la vida, las circunstancias pueden cambiar y un giro nos puede dar en el presente, teniendo que adaptarnos a las nuevas situaciones.

Y aunque suene lógico, pero cuando algo hemos conseguido, deberíamos de celebrarlo siempre, por muy pequeño que sea dicho logro, puesto que seguramente cierto esfuerzo y tiempo nos ha llevado el obtenerlo y, sobre todo, porque es el tiempo el recurso más valioso que tenemos, así que celebrar cada cosa buena que conseguimos o que llega a nuestras vidas es lo que hará que construyamos experiencias que recordar cuando necesitamos ver de lo que hemos sido capaces de conseguir 😉

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Y en las no tan buenas experiencias, es dónde nos damos cuenta de quienes somos en realidad, de la fortaleza, tanto mental cómo física que tenemos, y de lo que verdaderamente importa en la vida, ya que cuando algo nos falta, es cuando vemos la importancia que tiene y…deberíamos de no llegar al punto en el que sea la vida quien nos ponga a prueba para valorar lo que tenemos, ya que a veces hay 2ª oportunidades y otras…

Por ello, y desde mi propia experiencia he de decir que aunque las circunstancias no nos sean tan favorables cómo quisiéramos, nunca deberíamos de rendirnos y siempre seguir hacía delante con la esperanza de que cada paso que demos, tendrá un reflejo positivo tarde o temprano y mientras tanto, ayuda mucho el valorar lo que tenemos para aprovecharlo y agradecer que podamos disfrutar de lo que mañana será un recuerdo…es decir, de la vida 🙂brazo-muscular-que-dobla-el-ejemplo-del-bceps-55564494

Así que, echando la vista atrás y viendo que mi más importante punto de inflexión hace hoy 10 años que pasó exactamente…he de decir que me alegro de haber tenido una 2ª oportunidad y aunque haya tenido que ser la vida quien me hiciera ver lo que importa en realidad y me haya hecho crecer mental y psicológicamente, creo que a pesar de las dificultades, siempre tenemos momentos que disfrutar, gente maravillosa a la que conocer y mucho por delante que aprender porque somos nosotros los escritores de nuestra propia vida y porque realmente si queremos podemos hacer frente a cualquier tipo de adversidad 😉

Y en el caso en el que la vida nos complique mucho las cosas…el tiempo debería ser aprovechado para disfrutar de los nuestros, de lo que el entorno nos ofrece y ver que realmente nada es tan importante cómo creemos y sólo nosotros decidimos que hacer con nuestras vidas y la importancia que le demos a las cosas, lo cual es lo que condiciona nuestro día a día, así que…por experiencia puedo decir que ser flexibles y no “tomarse las cosas tan a pecho” permite disfrutar con los 5 sentidos de la vida cuando ésta nos ofrece su mejor cara.

Así que nada de rendirse ni permitir que el miedo os impidan vivir la vida que hoy tenéis ni mucho menos el poder construir ese futuro que deseáis porque estoy segura que si todos miráramos atentamente a nuestro alrededor veríamos muchas cosas por las que estar enormemente agradecidos y por las que luchar y vivir 🙂

SUPERACIÓN PERSONAL


Detrás de cada persona hay una gran historia que la hace ser especial y ser lo que hoy en día es 😉

Desde superar una enfermedad grave hasta el tener un accidente (queden o no secuelas) o la pérdida de seres queridos…nos hace cambiar por completo la persona que éramos para convertirnos (si somos conscientes de que seguimos teniendo un futuro que aprovechar y disfrutar) en alguien fuerte y valiente que mira a la vida de frente, ya que nos hace ver la suerte que tenemos de superar una situación que escapa de nuestro control y cuyo resultado es una 2ª oportunidad en la vida 😉

Cómo solemos decir en Sevilla a aquello que se nos resiste o que nos supone un gran esfuerzo y nos cuesta un poco más de conseguir…hay que tratar de decir ¡NO NI NA! a la vida y por tanto, un gran PUES CLARO QUE SÍ QUE SOY CAPAZ DE CONSEGUIRLO, porque realmente, cómo dicen los psicólogos, según como nos hablemos internamente así es cómo actuaremos y también influirá en nuestras emociones y sentimientos ¡comprobado! 😉

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Aunque también hay que recordar esas experiencias que suponen retos para nosotros y que en un principio parecen difíciles de conseguir y finalmente con esfuerzo y trabajo se consiguen…cómo es el caso de poder sacar una carrera universitaria, aprobar oposiciones o subir de categoría profesional por méritos propios, cosas que también son importantes a la hora de ser mejores día a día y de ver de lo que somos capaces de conseguir y son maneras de superarnos personalmente 🙂

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No todo el mundo afronta una misma situación de la misma manera cuando ésta aparece en su vida, puesto que somos distintos y tenemos experiencias y pasado diferente y un presente que también influye a la hora de ser cómo somos y, por tanto, de cómo actuamos ante la vida.

Pero por esa misma razón el poder conocer cómo superaron una adversidad otras personas nos hacen ser conscientes de lo que el ser humano es capaz de conseguir si tiene la actitud luchadora y se propone hacerle frente en vez de venirse abajo y dejarse llevar por el desánimo y el miedo.

Es normal sentir miedo ante lo desconocido y hacía aquello que nos produce dolor (físico y/o mental) pero siempre va a estar en nosotros el hecho de “cómo actuar y hacerle frente” porque dependiendo de ello, dicho miedo aumentará o se reducirá dejando paso a la valentía y ¿por qué no? a la victoria sobre dicha situación adversa 😉

QUIÉN QUIERE –> PUEDE

CUESTIÓN DE –> ACTITUD  Y VALENTÍA

Todo ello cuenta para que el presente de una persona sea de una manera u otra y para que podamos comprobar cómo PODEMOS SUPERAR situaciones muy adversas y realmente importantes en nuestra vida, sabiendo que todo lo que nos propongamos con una actitud vencedora y ganadora, lo conseguiremos tarde o temprano pero lo conseguiremos 😉

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No siempre es fácil enfrentarse a ciertas situaciones, eso es así, pero tampoco ES imPOSIBLE 😉

Cuando la vida nos da una 2ª oportunidad (y puedo verificar que existe) debemos saber que todo lo que hacemos tiene que tener la importancia que nosotros le demos (todo es relativo) porque nunca sabemos que ocurrirá en el día de mañana y ni siquiera en un instante y no debemos de desperdiciar nuestro tiempo en pequeñeces que nos hacen perder lo realmente importante y hay que tratar de valorar lo que se tiene en el momento actual 🙂

Lo único relevante es vivir el presente

Digo esto, porque a veces, nos empeñamos en prestar atención a cosas que, en realidad, son secundarias y nos quita tiempo para lo que debemos hacer como es:

  • TRABAJAR PARA CONSEGUIR NUESTROS SUEÑOS
  • VIVIR EXPERIENCIAS POSITIVAS CON NUESTROS SERES QUERIDOS, FAMILIARES Y AMIGOS
  • DISFRUTAR DE LO QUE TENEMOS EN CADA MOMENTO

Sin que en ningún momento, esto suponga dejar a un lado nuestras obligaciones, ¡NO! sino el saber priorizar y no malgastar el tiempo en cosas sin importancia. 🙂

Somos como somos por lo que hemos vivido

Algo muy cierto, porque las experiencias, situaciones superadas, errores cometidos y que nos han impedido conseguir algo pero que nos han servido de aprendizaje y nuestra forma de ser y de sentir nos hace actuar de una manera u otra y ser como somos, algo que desde fuera es complicado de entender, a veces, pero que, por ello, se ha de saber que debemos de respetar, aceptar y comprender que TODO TIENE UN POR QUÉ y que CADA PERSONA ES COMO ES POR SUS EXPERIENCIAS Y CIRCUNSTANCIAS, DEBIENDO DE RESPETAR A LOS DEMÁS EN TODO MOMENTO 😉

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Recordar siempre los momentos y situaciones superadas en el pasado nos da seguridad y confianza en nosotr@s mism@s y en el presente pueden ser de gran ayuda para impulsarnos a conseguir retos mayores 😉

A disfrutar de la vida y hacer frente a cada obstáculo que de seguro que todos sois capaces de afrontar y de salir victoriosos de los mismos 😉

Nada es para siempre


Estamos en un camino continuo hacía aquello que nos satisface, día a día, porque todos queremos vivir buenas experiencias que nos hagan sentir bien y evitar aquellas otras que nos afligen o entristecen.

  • Pero como todo, NADA ES PARA SIEMPRE en los aspectos positivos de la vida, y podemos pensar que “todo lo bueno acaba”, cosa cierta, aunque con algún matiz, puesto que “si algo acaba”, es porque “ese algo, tuvo su comienzo” 😉

Es decir, el hecho de que algo acabe y sea de nuestro agrado llevándonos a echarlo de menos, no es algo tan malo como parece puesto que la vida se vive en momentos y lo mejor es mirarlo de este modo –> lo que mañana acaba, ayer comenzó y HOY SE DISFRUTA 🙂

Así que cuando algo vivimos y nos gusta, debemos de “exprimirlo” al máximo, viviendo cada instante con los 5 sentidos en el momento presente porque sólo así podremos conseguir que lo que tanto nos satisfaga lo podamos disfrutar de verdad 😉

Por todo ello, cuando una oportunidad se nos presenta, más que pensar en que durará poco tiempo o en los últimos días tener la mente en el día siguiente de cuando dicha experiencia termine…hay que vivirla al máximo aprovechar lo que en el presente tenemos sin importar el mañana.

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Y nunca olvidemos que aunque ciertas cosas tardan en llegar, al final si trabajamos por ellas, seguro que acaban por suceder, pero para ello lo importante es tener Paciencia y Persistencia y Nunca rendirse por mucho tiempo que pase, que cada paso que demos nos estará acercando a nuestra meta 😉

  • Así mismo, NADA ES PARA SIEMPRE también en los aspectos negativos de la vida, algo muy positivo en este caso y que tenerlo presente nos ayudará a saber afrontar los problemas.

Por ello, lo que hoy puede ser un tormento y un problema importante, mañana puede verse de otra manera distinta tanto por la actitud que tengamos en el momento actual como por la nueva perspectiva que se le pueda dar al problema cuando es visto con mayor tranquilidad 😉

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Está claro que parece fácil de decir pero no tanto de llevarlo a la práctica pero para ello, yo tengo un método que me va bastante bien en los casos en los que parece que las malas experiencias no dejan de suceder o, por los recuerdos es cómo si se volvieran a vivir y es el siguiente:

  • Recordar mis logros y metas cumplidas, sobre todo, tras acontecimientos que supusieron un traspié o un freno para su consecución. 

De este modo, se consigue desviar la atención hacía lo que sí se ha logrado alcanzar viendo que nada es fácil de conseguir pero que sí que somos capaces de hacer frente cualquier obstáculo que se nos ponga por delante, sólo que debemos de traer en el presente esas situaciones en las que hemos salido victoriosos 😉

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Y cuando una situación no tan a nuestro favor dure más de la cuenta…es importante no centrarse en el tiempo sino en lo que hoy en día tenemos a nuestro favor, es decir ver todo lo bueno que tenemos a nuestro alrededor que a veces no es valorado por saber que ahí está pero que es lo que nos hace ser afortunad@s por tenerlo 😉

Y, por consiguiente, tratar de ver que depende de nosotros para solucionar la situación, porque si es por algo por lo que nos aferramos cuando no tiene solución alguna…yo aconsejo dejarlo estar y ACEPTAR lo que no se puede cambiar, más cuando no es algo que dependa íntegramente de nosotros, lo que nos hará liberarnos y no ser “prisioneros” de aquello que no podemos cambiar y sí podemos decidir seguir con nuestras vidas presentes que es lo que HOY toca vivir 🙂

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Por todo ello, cómo se titula este post…NADA ES PARA SIEMPRE y mientras antes nos demos cuenta de ello, antes seremos capaces de disfrutar de lo que HOY vivimos, y dejaremos de preocuparnos tanto por aquello que ya pasó y de creer que el futuro no puede ser cómo realmente queramos, en cuyo caso hay que tener paciencia y ponerse manos a la obra para construir el futuro que deseamos tener 😉

Y un último consejo…no esperéis a que la vida sea quien os abra los ojos para haceros ver que vale la pena disfrutar lo que se tiene y de luchar por lo que se quiere por más obstáculos y contratiempos que se tengan porque la vida es corta y somos afortunados de vivirla y de poder divertirnos en esas oportunidades que, de seguro, todos podemos disfrutar en varias ocasiones en un mismo año, así que no os dejéis llevar por un mal momento y aceptar lo que no podéis cambiar, decidiendo vivir el presente y construir un mejor futuro 🙂

Un saludo a tod@s.

Disfrutar del CAMINO y de las OPORTUNIDADES


Nos empeñamos tanto en conseguir una meta que a veces no nos damos ni cuenta del camino que estamos recorriendo, con lo que dejamos pasar momentos y oportunidades sin más.

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La vida se vive en momentos y no en objetivos a cumplir, y para ello debemos de luchar por nuestros sueños pero siempre disfrutando del camino y sin renunciar nunca a vivir el presente, porque lo que hoy no hagamos, mañana desaparecerá.

Así mismo, como cada comienzo de año, nos hacemos propósitos, sueños que cumplir y nos sentimos ilusionados por conseguirlos pero una cosa es “proponerse algo” y otra bien distinta “ponerse manos a la obra” 😉

De la intención a la acción hay una gran diferencia ya que la 1ª sólo supone “desear algo” sin que suponga el conseguirlo, mientras que la 2ª ya implica el “hacerlo realidad” con lo que sólo actuando podremos conseguir lo que en un principio nos hemos propuesto 🙂

Está claro que las cosas no salen siempre a la primera y que nos podemos encontrar con millones de obstáculos por delante, pero para ello debemos de estar preparados y saber de ante mano que eso puede ser así y, o bien anticiparnos con un “plan B” o bien volver a intentarlo viendo que ha salido mal o qué obstáculo debemos de tratar de “eliminar”

Lo importante es el camino y no la meta

Claro que todos deseamos tener cumplidos nuestros sueños, conseguir nuestros objetivos…pero al final, cuando algo es conseguido, deja de ser importante para nosotros y puede que sólo unos minutos sean los que realmente valoremos en la consecución de una meta, ya que ésta al finalizar se convierte en un pasado del que aprender y sobre el que podemos recordar lo bien que nos sentimos en dicho instante.

Pero no nos damos cuenta de la importancia que tiene el camino que debemos de recorrer hacía un objetivo o sueño puesto que casi siempre nos centramos en las cosas que salen mal, cuando en realidad si algo es conseguido es porque las situaciones favorables han superado a las desfavorables y a veces ni nos damos cuenta de ello, con lo que no disfrutamos de la vida, en general.

La vida es un camino y como tal hemos de vivirlo sin un final sino con pequeñas metas que conseguir para poder mantener la ilusión por algo y la motivación para seguir adelante.

Por ello, disfrutar de cada paso que nos lleva a conseguir un objetivo debería de ser nuestra prioridad. ¿habrá cosas que pueden salir mal? sí, pero de ellas debemos aprender y “saborear” cada paso positivo y que nos reporte satisfacción durante el camino 😉

Además, nunca debemos olvidar que la vida se divide en oportunidades las cuales debemos de saber aprovechar cuando se nos presentan.

Cada decisión que tomamos es una nueva oportunidad porque, salga bien o mal, ya habremos decidido nuestro futuro, nuevos pasos a dar y en los que seguramente cosas buenas sacaremos 🙂

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Así que, aunque creamos que hasta el no hacer nada no tiene una consecuencia…¡estamos muy equivocados! porque eso también es una decisión que supone elegir entre “hacer” y “no hacer”, ésta segunda opción, con lo que, como consecuencia, estamos dejando “al azar” nuestras vidas y, al no ser que el destino nos tenga deparado algo bueno con la ayuda de la suerte…será muy difícil de que “por arte de magia” surja algo bueno.

Por lo que lo mejor es controlar cada paso que damos, pudiendo ser dueños de nuestro destino y disfrutando siempre del camino y de las oportunidades que se nos presentan, porque ya la vida es una gran oportunidad que no debemos desaprovechar 😉

Vivir con HUMOR


Vivir con humor

La vida con HUMOR se vive mucho mejor y es que cuando las cosas no salen como esperamos, damos vueltas y vueltas a todo lo que no sale bien cuando en realidad nos estamos centrando en lo negativo de la situación, es decir, que no dejamos ver la parte positiva que con un toque de humor se puede conseguir ver 😉

La vida da muchas vueltas y como en una noria, todo lo que sube, baja y todo lo que baja, sube así que en los problemas pasa igual, lo que hoy puede estar más negro que un carbón (mejor que éste sea comestible si se trata de una broma navideña) 😛 pues mañana puede ser del color que deseemos, porque la vida se ve del color con el que cada un@ desee verla. 😉

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Así mismo, si la situación actual es complicada y parece como que la vida no nos sonríe es importante buscar el lado positivo de dicha realidad y en ese caso con un toque de humor, hacerle cosquillitas para que ría 😛

Es decir, centrarse en lo positivo cuando las cosas van mal para poder abrir nuestra mente a nuevas oportunidades que nos permitan actuar para revertir dicha situación adversa, ya que si nos centramos en lo negativo…sólo veremos problemas y más problemas 😉

Por otra parte, si el problema radica en lo complicado que se puede poner a veces el conseguir nuestros sueños, como en la foto, corred por vuestros sueños, que si no conseguís al menos adelgazáis 😛 jaja 😉 

12063293_1495310020765189_783876235449287169_nY es que cuando algo deseamos, lo queremos a la de ¡ya! y no nos damos cuenta que cada paso que damos en un avance y que no controlamos todo por lo que puede haber imprevistos que nos retrasen la fecha de consecución de la meta.

Por otra parte, si algo se os complica y se pone cada vez más difícil de conseguir, o bien os rendís (para mí es la peor de las opciones), yo aconsejo seguir en vuestro empeño con más persistencia y energía porque, que hoy no se consiga no quiere decir que mañana no se presente la oportunidad para alcanzarlo 🙂

Por consiguiente, ya que rendirse no debería de ser una opción, que el tirar la toalla sea porque os habéis secado el sudo de vuestra frente una vez que paráis para seguir adelante con más fuerza 😉

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Además, en muchas ocasiones las cosas buenas y mejores se hacen esperar y puede venir cosas mejores que ni en el presente nos lo podemos imaginar que nos podría suceder a nosotros 😉

Por tanto, también, a parte del humor es necesario tener PACIENCIA para poder seguir luchando día a día pero, sobre todo, viviendo el presente sin que el futuro nos lo arruine 🙂

Así que ya que hemos comenzado este 2016 y como cada principio de año están los propósitos que cada un@ se hace, uno de ellos debería ser –> VIVIR CON HUMOR

A pesar de que está claro que el humor no soluciona los problemas, al menos sí que los relativiza a la hora de hacerles frente con lo que podemos abrirnos a más posibilidades en vez de preocuparnos sólo en ¿por qué a mí? ¿por qué ocurre esto? y nos centramos en ¿qué puedo hacer para cambiar mi situación?

Y sólo queda elegir una actitud ante la vida –>

  1. VIVIR CON HUMOR (Yo elijo esta :))
  2. CENTRARSE EN LOS PROBLEMAS SIN BUSCARLE SOLUCIÓN

Qué las preocupaciones nos puedan con vosotros y si vosotros con ellas y el humor os ayude a vivir de la mejor manera posible 😉